Vous pouvez participer à un marathon ou à une course à peu près n'importe où. Dans l'Illinois, vous pouvez en faire quelque chose qui en vaut vraiment la peine.
Que vous vous prépariez à relever le défi d'un marathon ou que vous souhaitiez simplement profiter d'un 5 km, vous trouverez quelque chose qui correspond à votre rythme.
Les coureurs sérieux se sentiront chez eux lors d'événements tels que le marathon de Chicago, où des temps rapides et un parcours plat attirent des athlètes du monde entier. Plus loin dans l'État, le terrain plus accidenté du sud de l'Illinois mettra votre endurance à l'épreuve dans des courses qui vous feront traverser des forêts et des paysages vallonnés.
Bien sûr, toutes les courses ne sont pas forcément synonymes de victoire. Pour ceux qui préfèrent rester légers, l'Illinois propose de nombreuses courses qui visent autant à vivre une expérience qu'à parcourir des kilomètres. (Exemple : la course au chocolat chaud de Chicago).
Si vous venez ici pour une course, il y a bien plus que votre médaille de finisher qui vous attend. Alors choisissez vos chaussures, choisissez votre course et voyez l'Illinois sous un nouvel angle, que vous visiez un record personnel ou que vous veniez simplement pour vous amuser.
Marathons en Illinois
Envie de conquérir 26,2 km dans l'Illinois ? Nos marathons offrent quelque chose de spécial, du parcours emblématique de Chicago au bord du lac aux itinéraires pittoresques des petites villes. Choisissez votre défi : les rues rapides de la ville ou les chemins vallonnés de la campagne. Imprégnez-vous de la fameuse convivialité du Midwest, puis explorez les trésors de notre État après avoir franchi la ligne d'arrivée - ou savourez une part bien méritée de deep-dish.
Marathon de Chicago
Octobre
Si vous devez courir un marathon, celui de Chicago est l'un des plus importants. Il s'agit non seulement de l'une des six grandes courses de marathon de la World Marathon Majors, mais aussi d'un point de vue unique sur une ville étonnante, et d'une ambiance très énergique grâce aux foules d'habitants qui vous encouragent. Vous traverserez 29 quartiers différents, en passant par des icônes de la Windy City comme Lincoln Park, Wrigleyville, Chinatown et le Loop. C'est un excellent moyen de commencer à construire votre itinéraire post-course à Chicago. Consultez notre guide des 26,2 miles...
Faire le tour de Chicago en 26,2 miles
-
Miles 1 & 2 : Grant Park & Michigan Ave
C'est parti ! Votre parcours de marathonien commence à Grant Park, flanqué du lac Michigan et de la célèbre ligne d'horizon de Chicago. La fontaine de Buckingham est l'un des premiers points forts, alors que vous descendez Columbus Drive. L'avenue Michigan suit peu après, où les célèbres lions de l'Art Institute occupent chaque année une place de choix pour les spectateurs.
-
Miles 3 & 4 : River North et Near North Side
River North est une plaque tournante pour les galeries d'art et les restaurants, où d'anciens entrepôts abritent des lieux de restauration haut de gamme. Pas le temps de manger pour l'instant, vous vous dirigez vers le Near North Side. Repérez l'historique Water Tower, l'une des rares structures à avoir survécu au grand incendie de Chicago. Un exemple inspirant d'endurance.
-
Miles 5 & 6 : Old Town et Lincoln Park
Votre course aura une touche de charme du XIXe siècle lorsque vous traverserez Old Town. Vous passerez devant Second City : c'est là que sont nées de nombreuses légendes de la comédie, et c'est maintenant le témoin de votre légende athlétique. Ensuite, Lincoln Park, qui abrite des étendues vertes, des vues sur le lac et une ménagerie d'animaux de zoo (qui ne concourent pas).
-
Miles 7 & 8 : Bord du lac et Boystown
Vous courez le long du lac Michigan, le calme de l'eau d'un côté, la vie de la ville de l'autre. Boystown, connu pour sa vibrante communauté arc-en-ciel, devrait apporter un peu d'énergie. Les foules y sont enthousiastes et ce tronçon est l'un des plus festifs du parcours.
-
Miles 9 & 10 : Wrigleyville & Lakeview
Quel meilleur endroit pour poursuivre votre triomphe athlétique que de passer par une région réputée pour son histoire sportive. Faites un signe de la main à l'emblématique marquise rouge du Wrigley Field en passant, et avec un peu de chance, quelques fans inconditionnels des Cubs seront là pour vous encourager. Vous pourrez ensuite vous recentrer sur l'ambiance plus calme de Lakeview.
-
Miles 11 & 12 : North Center & Lincoln Square
L'ambiance agréable et paisible se poursuit. North Center vous donne un avant-goût de la vie locale à Chicago avec ses boutiques familiales et ses brasseries. C'est un peu la même chose à Lincoln Square, mais avec un air de village européen. La vie y est décontractée, mais il ne faut pas que cela affecte votre vitesse.
-
Miles 13 & 14 : West Loop & Greektown
Ce n'est peut-être pas le bon moment pour un repas, mais prenez garde pour plus tard. La transformation du West Loop, qui est passé d'un site industriel à un haut lieu de la gastronomie, en fait un lieu incontournable pour les amateurs de cuisine. Greektown l'est aussi. Et puis, vous êtes à plus de la moitié de la course ! Vous pouvez vous permettre de rêver un peu au dîner.
-
Miles 15 & 16 : Little Italy et University Village
Les rues tranquilles et les maisons en briques de Little Italy vous offrent un aperçu d'un pan du passé de Chicago. C'est un quartier riche en histoire et en patrimoine. Un regain d'énergie plus jeune suit à University Village, où vous verrez peut-être les Flames de l'université de l'Illinois Chicago vous encourager.
-
Miles 17 & 18 : Pilsen et Chinatown
Préparez-vous à une explosion d'inspiration artistique ! Les nombreuses peintures murales de Pilsen en font un lieu de prédilection pour les amateurs d'art de rue, et les racines mexicaines du quartier sont perceptibles partout. En entrant dans le quartier chinois, vous serez accueilli par une porte d'entrée ornée et un décor vibrant.
-
Miles 19 & 20 : Bridgeport et Armour Square
Vous avez parcouru un long chemin, mais il vous reste encore beaucoup à faire. Bridgeport a une atmosphère plus calme et ouvrière, avec des maisons historiques et des liens étroits avec le passé. C'est aussi là que se trouvent les White Sox. Armour Square dégage une énergie similaire, ce qui vous permet de vous concentrer et de franchir les dernières étapes.
-
Miles 21 & 22 : South Loop et Prairie District
Il est temps de faire du tourisme à Chicago. De retour dans le South Loop, vous passerez devant des icônes célèbres comme le Field Museum et l'aquarium Shedd. Puis vous vous rendrez dans un quartier moins connu, le Prairie District, où vous verrez des demeures historiques se détacher de la ligne d'horizon moderne de la ville.
-
Miles 23 & 24 : Motor Row et Bronzeville
Motor Row était autrefois bordé de concessionnaires automobiles. Aujourd'hui, c'est un haut lieu de la musique et de la vie nocturne, un quartier animé qui rappelle le passé industriel de Chicago. Bronzeville, riche en culture afro-américaine, est connu pour son histoire du jazz et sa fierté communautaire. C'est exactement le type d'énergie qu'il faut pour donner le dernier coup de pouce.
-
Miles 25 à 26,2 : Near South Side & Grant Park
La ligne d'horizon s'agrandit à mesure que la distance restante diminue. Les applaudissements sont plus forts, la foule plus dense, l'impatience plus grande. Vous passerez devant Soldier Field, le stade des Chicago Bears. Enfin, vous êtes de retour à Grant Park, franchissant la ligne d'arrivée pour mettre fin à la plus grande excursion que vous ayez jamais faite.
Autres marathons en Illinois
-
Marathon de l'Illinois (avril)
Champaign-Urbana vous déroule le tapis orange. Passez devant des chênes centenaires et des laboratoires de recherche étincelants sur ce parcours plat et rapide. Vous pourrez saluer les étudiants de l'Université de l'Iowa en traversant le campus. Et votre grand final ? Franchir en sprintant la ligne des 50 yards du Memorial Stadium. Ça, c'est de la magie Illini à l'état pur.
Marathon de l'Illinois (avril) -
Marathon de Fox Valley (septembre)
St. Charles offre 26,2 miles de beauté pure sur la rivière Fox. Naviguez sous des voûtes de feuilles dorées et sur de charmantes passerelles. Des habitants sympathiques bordent les rues, cloches de vache à la main. Franchissez la ligne d'arrivée avec le sourire - et peut-être un nouveau temps de qualification.
Marathon de Fox Valley (septembre) -
Marathon de Springfield (novembre)
Faites une belle course de campagne sur ce parcours en deux boucles qui commence à Danenberger Family Vineyards. Vous découvrirez des paysages automnaux qui vous revigoreront l'esprit, ainsi que des stations d'hydratation régulières bien placées pour soutenir votre corps. Faites de l'ancien terrain de Lincoln votre terrain de course !
Marathon de Springfield (novembre) -
Marathon des villes du Quad (septembre)
La plupart des marathons ne couvrent qu'une seule ville. Celui-ci en couvre quatre (plus trois ponts, une île et, bien sûr, le puissant Mississippi). Ce parcours rapide et plat maintiendra l'intérêt et l'inspiration à un niveau élevé grâce aux vues magnifiques sur le Mississippi et au charme du Midwest.
Marathon des villes du Quad (septembre) -
Marathon de Rend Lake (mars)
Rend Lake est un joyau du sud de l'Illinois, et le marathon de Rend Lake est un moyen idéal de le découvrir. Profitez d'un mélange de chemins pavés et de routes de campagne vallonnées tout en appréciant le charme décontracté des rives du lac, avec de magnifiques panoramas, y compris des aperçus des lacs voisins Hamilton et Benton.
Marathon de Rend Lake (mars)
Demi-marathon de Chicago
Il s'agit d'un demi-marathon, mais l'expérience en vaut la peine. Ces semi-marathons de Chicago sont une excellente occasion de vous mettre au défi et de découvrir ce que c'est que de courir une course de longue distance, tout en vous donnant un peu plus de temps pour profiter du paysage et de l'atmosphère de Chicago. Nous en avons sélectionné trois pour vous - etsi vous en courez au moins deux, vous ferez un marathon complet, n'est-ce pas ?
F^3 Lake Half Marathon
Février
Voici un double défi pour vous. Si courir un semi-marathon n'était pas déjà un défi assez important, essayez de courir un semi-marathon le long du lac Michigan au milieu de l'hiver de Chicago. Mais c'est un défi que des milliers de coureurs relèvent chaque année, ce qui crée un véritable sentiment de solidarité au sein de la communauté et permet de se vanter.
Semi-marathon 13.1 de Chicago
Juin
Le Bank of America Chicago 13.1 Half Marathon vous emmène dans les quartiers du West Side de Chicago, à travers des parcs historiques et des boulevards bordés d'arbres. Vous commencerez par Garfield Park, avec des boucles pittoresques dans les parcs Humboldt et Douglass, et beaucoup d'esprit communautaire en chemin.
Semi-marathon de Chicago
Septembre
Cette course classique vous emmène à travers certains des endroits les plus pittoresques de Chicago, des sentiers historiques de Jackson Park aux rues bordées d'arbres de Hyde Park, et vice-versa. Après avoir franchi la ligne d'arrivée, rejoignez les autres coureurs au festival d'après-course et encouragez la nouvelle génération lors de la course des enfants.
Courses à pied de 5 km dans l'Illinois
Dans l'Illinois, il est possible de vivre de grandes expériences sur une distance de 3,1 miles. Courir une course de 5 km ici est un excellent moyen de découvrir nos villes, nos villages et nos communautés sans avoir besoin de s'engager dans un vaste programme d'entraînement. De plus, vous pouvez retourner faire du tourisme beaucoup plus rapidement. Du bord du lac de Chicago aux collines de Carbondale, il y a une course pour chaque humeur et chaque paire de baskets bien aimée.
Champaign Freedom Celebration 5K
Juillet
Commencez le 4 juillet par un sprint patriotique à travers Champaign. Cette course existe (et a été courue) depuis 1994, rassemblant les habitants et les visiteurs avant le défilé annuel. Car il n'y a pas de meilleur moyen de ressentir l'élan de la liberté qu'en courant à perdre haleine.
Bloomington Snyder Shriners 5K
Octobre
Lacez vos chaussures pour une bonne cause à Bloomington, à l'occasion de cet événement annuel destiné à collecter des fonds pour l'hôpital Shriners pour enfants. Le parcours convient à tous les âges et est adapté aux fauteuils roulants, aux poussettes et aux animaux de compagnie. On s'amusera. Il y aura des fezzes. Et il y aura ce que l'on promet être la meilleure fête d'après-course de la ville.
Marathon de Fox Valley 5K
Septembre
Ce n'est pas un marathon de 5 km - c'est un 5 km pendant le week-end du marathon. Vous glisserez le long des berges de la Fox River, sous des feuilles d'or et sur des ponts pittoresques. C'est 3,1 miles de charme d'une petite ville avec l'énergie d'une grande course. Restez dans les parages pour encourager les marathoniens et vous demander si vous pourrez vous joindre à eux l'année prochaine...
Abbott Chicago 5K
Octobre
Vous voulez ressentir un peu de l'énergie du marathon de Chicago sans faire un 26,2 complet ? C'est peut-être la solution. L'Abbott a lieu la veille du marathon et couvre en partie le même territoire du centre-ville. Ressentez l'excitation de courir dans les rues de la ville, puis assistez au grand événement avec l'œil d'un vétéran.
Run Mag Mile 5K/10K
Septembre
Quand un mile n'est-il pas un mile ? Quand c'est la course Mag Mile 5K/10K ! Enfilez vos meilleures chaussures pour ce sprint de septembre dans la rue la plus chic de Chicago. Des gratte-ciel, des joyaux de l'art déco et certaines des plus grandes marques du monde vous attendent. Et pour couronner le tout ? Un brunch de fête - et peut-être un peu de thérapie par le détail.
Courses des fêtes de fin d'année dans l'Illinois
Les parcours de ces courses de vacances de l'Illinois ne sont pas seulement ornés de branches de houx : imaginez-vous en train de courir dans des rues parfumées au pain d'épices ou de vous joindre à un défilé de sprinters vêtus de guirlandes. Veillez simplement à ce que votre costume de Père Noël soit agréable et respirant.
Course et marche de Rudolph de Mooseheart
Novembre
Promenez-vous sur les terres de Mooseheart près du mois de novembre. Enfilez des bois et des nez rouges - plus ils sont brillants, mieux c'est. Les joyeux jeux de rennes de cette course/marche de 5 km sont adaptés à toutes les vitesses et s'adressent aussi bien aux adultes qu'aux enfants. Le Père Noël viendra-t-il ? Il lui faudra trouver quelqu'un de rapide pour tirer son traîneau...
Belleville Gingerbread 5K
Décembre
Chaque année, en décembre, courez dans les rues scintillantes du centre-ville de Belleville. Il y aura des friandises à attraper pendant que vous courrez, et lorsque vous aurez terminé, vous pourrez encourager les enfants dans leur propre mini-course. Il s'agit de 3,1 miles d'esprit de vacances, couronnés par une médaille en pain d'épices. La victoire est douce.
La bousculade du Père Noël
Décembre
Navy Pier et le front de mer environnant se transforment en pôle Nord le temps d'une journée. Vous passerez devant des stations de biscuits et de bonbons, avec des décorations festives et des divertissements à gogo. Chaque participant reçoit son propre pull de Noël "moche" à manches longues, un bonnet et une médaille de finisher.
Courses à pied amusantes et fantaisistes dans l'Illinois
Prenez-vous votre course au sérieux ? Eh bien... vous devriez peut-être mettre cet état d'esprit de côté pour ces courses, ou laisser le reste d'entre nous : les amateurs de costumes, les buveurs de vin, les "je suis juste là pour une nouvelle photo de profil". Ces courses sont faites pour s'amuser.
Shamrock Shuffle
Mars
Lancez la saison de course à pied de Chicago la semaine de la Saint-Patrick. Dévalez les rues verdoyantes (et passez devant la rivière aux couleurs vertes) lors d'une course de 8 km, d'une marche de 2 miles ou d'une course d'un mile. Pour les adultes, récompensez-vous avec une bière verte à la fin de la course. C'est une expérience unique... jusqu'à l'année prochaine.
Color Run Chicago
Juin
Oubliez votre chronomètre - ce 5 km de Chicago est placé sous le signe de l'arc-en-ciel. Traversez des nuages de poudre aux couleurs vives et transformez-vous en une œuvre d'art vivante, volante et rapide. Des personnes de tous âges y participent, mais lorsqu'elles franchissent la ligne d'arrivée, elles affichent toutes une joie enfantine.
Course à la bulle de Chicago
Juillet
C'est très simple : sprint + mousse. Le long de ce parcours de 5 km, vous traverserez des murs de bulles colorées, écologiques et moussantes, grâce à quatre stations de bulles et à deux puissants canons à bulles. C'est convivial et amusant pour tous les âges, et il y a encore plus de mousse qui vous attend à l'afterparty.
5K Glow in the Garden Rockford
Septembre
Illuminez la nuit de Rockford au Nicholas Conservatory. Passez devant des fleurs lumineuses et des chemins éclairés au néon, en brandissant un bâton lumineux pour marquer votre parcours dans l'obscurité. C'est à la fois un 5 km, un spectacle de lumière et de la magie. Ici, vous pouvez réaliser deux PR : le record personnel et la plus belle course.
Wheaton Wicked Wine Run
Octobre
Les vignobles de Wheaton se transforment en piste de course dans cette échappée sur le raisin. Passez devant les rangées de vignes, puis trinquez à votre arrivée en dégustant des vins locaux. Choisissez la course de 5 km ou la marche du vin de 1 km - ce qui vous permettra d'obtenir le vin et le fromage à la fin de la course.
Ooh La La Chocolate 5K, 10K et semi-marathon de Genève
Novembre
Courir depuis le centre-ville de Genève le long du Fox River Trail serait déjà une bonne affaire en soi - mais le chocolat est un bonus appréciable. Cette course de novembre met en valeur les oranges, les ors et les jaunes des arbres de la fin de l'automne, et se termine par les nuances riches et séduisantes de votre propre récompense en chocolat.
Course au chocolat chaud de Chicago
Passez devant certains des sites les plus célèbres de Chicago, avec la promesse de déguster le chocolat le plus sucré qui soit à la ligne d'arrivée. Cette course s'adresse à tous, avec des parcours de 5 km, 10 km et 15 km, ainsi qu'une marche de 3 km. À la fin, vous aurez droit à un délicieux mélange de chocolat chaud et de fondue, avec des aliments à tremper. Votre cœur est suffisamment réchauffé ? La fête d'après-course, avec musique, vendeurs et beaucoup d'autres réjouissances au cœur de la ville, est encore meilleure.
Sentiers de course à pied dans l'Illinois
La course n'est pas la seule façon de découvrir l'Illinois à pied. Que vous cherchiez à vous entraîner, à récupérer, à poursuivre votre course ou simplement à explorer, nos divers sentiers offrent un complément parfait à votre calendrier de course. Voici les endroits où vous pouvez faire vos pas lorsque vous n'êtes pas à la recherche d'un record.
-
Sentiers de l'Illinois du Nord
Lakefront Trail, Chicago
(18 miles, pavé)
Pourquoi courir ici ? Un paysage urbain sans pareil avec 18 miles ininterrompus de course au bord d'un lac.
- S'étend de Navy Pier à South Shore.
- Les meilleures vues du lac Michigan et de la ligne d'horizon au lever du soleil près de la plage d'Oak Street.
- Plusieurs fontaines d'eau et toilettes le long du parcours.
Chemin de la prairie de l'Illinois
(réseau de 61 miles, calcaire broyé)
Pourquoi courir ici ? Réseau de sentiers historiques offrant tout ce qu'il faut, du petit jogging de banlieue à l'aventure ultra-distance.
- Chemin de fer transformé.
- Relie plusieurs banlieues entre elles.
- Traverse plusieurs fois la rivière Fox sur d'anciens ponts ferroviaires.
Réserve forestière de Waterfall Glen
(boucle de 9,5 miles, gravier concassé)
Pourquoi l'organiser ? Mélange de science et de nature, offrant à la fois des raretés géologiques et une tranche d'histoire de la Seconde Guerre mondiale.
- Entourant le laboratoire national d'Argonne.
- On y trouve une petite cascade et une rare prairie de dolomie.
- Comprend une colline escarpée construite à l'origine pour les essais de chars d'assaut de la Seconde Guerre mondiale.
- Plusieurs points d'accès avec parking.
-
Pistes de course à pied de l'ouest de l'Illinois
Piste cyclable Sam Vadalabene
(20 miles, pavé)
Pourquoi cette course ? Route riveraine avec des rencontres potentielles avec des aigles et une dose de charme d'une ville fluviale du Midwest.
- Il passe entre des falaises de calcaire et le fleuve Mississippi.
- Observation fréquente de pygargues à tête blanche, surtout en hiver.
- Connexion avec le quartier historique d'Alton à l'extrémité sud.
Chemin de la Grande Rivière
(60 miles, pavés/pierres concassées)
Pourquoi faire cela ? Découvrez la grandeur du puissant Mississippi tout en explorant de charmantes communautés fluviales.
- Suit le Mississippi de Rock Island à Savanna.
- Traverse des villes fluviales historiques et des réserves naturelles.
- Connexion avec le Hennepin Canal Parkway à Colona.
Promenade du canal Hennepin
(104,5 miles, pierre concassée)
Pourquoi courir ? Remontez le temps sur ce chemin de canal historique qui offre de nombreuses possibilités de course à pied de longue distance.
- S'étend de la rivière Illinois à la rivière Rock.
- Il comporte 33 écluses et est parallèle au canal historique de Hennepin.
- Des abris et des aires de camping sont disponibles le long de l'itinéraire.
-
Pistes de course à pied du centre de l'Illinois
Chemin de la Constitution
(26 miles, pavé)
Pourquoi courir ce parcours ? Un parcours urbain qui se double d'une visite au cœur des villes jumelles du centre de l'Illinois.
- Traverse Normal et Bloomington.
- Traverse Uptown Circle, un rond-point unique et un espace de rassemblement.
- Accès à l'historique David Davis Mansion juste à l'extérieur du sentier.
Sentier du réservoir Farmdale, East Peoria
(16 miles, singletrack)
Pourquoi courir ce parcours ? Un parcours en constante évolution qui offre un nouveau défi à chaque visite, ainsi qu'une retraite secrète sur la plage à mi-parcours.
- L'état des sentiers change fréquemment en raison de l'érosion.
- Terrain difficile avec des pentes raides.
- Plage cachée à mi-chemin de la boucle.
Sentier de l'herbe de la prairie de Lincoln
(14,6 miles, pavé/calcaire concassé)
Pourquoi faire cela ? Plongez dans le paysage de prairie qui a façonné les premières années de Lincoln dans l'Illinois.
- Relie Taylorville et Pana.
- Il longe un corridor ferroviaire abandonné.
- Traverse des restaurations de prairies indigènes et des terres agricoles.
-
Pistes de course à pied dans le sud de l'Illinois
Tunnel Hill State Trail
(45 miles aller simple, gravier concassé)
Pourquoi cette course ? Une expérience unique de course en tunnel couplée à des vues en hauteur des divers paysages du sud de l'Illinois.
- Comprend un tunnel de 543 pieds ; lampe frontale recommandée.
- De nombreux ponts à chevalets offrent des vues sur les marais de cyprès et les falaises de grès.
- Vienna et Karnak sont les principaux points de départ des sentiers.
Sentier d'une rivière à l'autre
(160 miles, surfaces mixtes)
Pourquoi courir ce parcours ? Relevez le défi d'un parcours varié qui s'étend sur toute la largeur du sud de l'Illinois.
- S'étend de la rivière Ohio au fleuve Mississippi.
- Traverse la forêt nationale de Shawnee.
- Comprend des parties de la Trail of Tears National Historic Trail.
Sentiers de la Cache River State Natural Area
(20 miles au total, plusieurs boucles)
Pourquoi le faire ? Découvrez un écosystème de zones humides unique qui ressemble plus au Sud profond qu'au Midwest.
- Réseau de sentiers à travers les marais de cyprès-tupelo.
- Il abrite des arbres centenaires de plus de 1 000 ans.
- Comprend des promenades flottantes et des terrasses d'observation de la faune.
Activités de plein air
