Escapades axées sur le bien-être

Laissez la nature nourrir votre âme dans ces jardins et arboretums.

Outre les magnifiques jardins et les visites guidées biquotidiennes (du lundi au vendredi), les Jardins japonais d'Anderson à Rockford offrent plusieurs possibilités de combiner bien-être et nature. Utilisez des incitations sensorielles et des indices visuels lors de promenades de sensibilisation autoguidées dans les jardins, qui servent de toile de fond à des cours de yoga et de tai-chi sans rendez-vous. Une fois par mois, participez à un bain de son et de gong (jusqu'en octobre).

À Glencoe, le Chicago Botanic Garden, l'un des plus grands jardins publics du monde, propose chaque mois des promenades saisonnières autour des arbres, permettant aux visiteurs de découvrir ce qui est en fleur. Vous pouvez également faire une promenade autoguidée à travers les différents jardins, y compris une promenade périmétrique de 2 miles. Profitez-en pour visiter l'habitat Butterflies and Blooms (jusqu'à la fête du travail).

À l'Arboretum Morton de Lisle, suivez des sentiers sinueux à travers un labyrinthe de haies et d'arbustes menant à un sycomore majestueux et à une plate-forme d'observation. Vous pouvez également suivre une pièce de théâtre à pied de 90 minutes sur un parcours de 1 à 2 miles, au cours duquel des acteurs professionnels locaux jouent des pièces de théâtre familiales (jusqu'en octobre).

Des animaux de ferme sympathiques vous aident à décompresser grâce à ces cours de fitness et à ces randonnées.

Galena Goat Yoga propose des cours de 45 minutes avec ses adorables créatures et 45 minutes de jeu avec les chèvres à la ferme familiale Silver Linings Farm à Galena. Rencontrez des femelles alpagas et mêlez-vous à elles lors d'un cours guidé de yogapaca sur le site Magic Meadows Alpacas à Wonder Lake. Ces créatures curieuses ont une énergie calmante surprenante, qui vous aide à atteindre un maximum de zénitude.

Sur le site Hoof It Goat Treks à Galena, des guides conduisent des randonnées de 45 à 60 minutes à travers les bois et les prairies d'une ferme qui appartient à la famille depuis quatre générations. Autres événements sur place : Hoof It and Sip It (une promenade avec du vin et une chèvre), et Hoof'n and Groove'n autour d'un feu de camp avec des s'mores et de la musique live.

Le bien-être vient naturellement dans ces stations et hôtels aux équipements trop nombreux pour être comptés.

Dans le nord-ouest de l'État, Galena offre de multiples destinations avec de nombreuses options pour se ressourcer (ou se détendre).

Les activités de plein air abondent à l'Eagle Ridge Resort and Spa. Pour un entraînement complet du corps, vous pouvez jouer sur l'un des trois terrains de golf de 18 trous ou sur l'un des terrains de neuf trous. Vous pouvez également essayer le FootGolf, qui utilise un ballon de football. Lancez une ligne depuis le quai ou faites une croisière sur le lac Galena à bord d'un ponton ; des kayaks, des canoës et des pédalos sont également disponibles. Les options hors sol comprennent des vols en ballon au lever et au coucher du soleil, ainsi qu'une tyrolienne. À l'intérieur, vous trouverez une piscine avec toit rétractable et le Stonedrift Spa, où vous pourrez bénéficier de massages, de soins du visage et de soins corporels. L'un des trois restaurants de l'hôtel propose des plats de saison frais et d'origine locale.

Largement connue pour ses pistes de ski, la station de Chestnut Mountain Resort offre également des possibilités de descente en été. Prenez le télésiège pour l'une ou l'autre de ces activités (ou toutes) : pistes de VTT, doubles toboggans alpins et croisière en bateau avec un narrateur. Admirez d'autres vues de la vallée du Mississippi depuis une chaise sur la tyrolienne Soaring Eagle ou lors d'un tour en Segway de 75 à 90 minutes. Parmi les autres activités de plein air, citons le minigolf 18 trous, le disc golf 9 trous et les sentiers de découverte de la nature.

Surplombant le Mississippi, les clients du Goldmoor Inn ont le choix entre des suites, des cottages et des cabines. Tous les hébergements sont accompagnés d'un petit déjeuner gastronomique livré à domicile. Promenez-vous dans les bois autour de la propriété ou détendez-vous avec un massage.

Situé dans le bâtiment Ludwig Mies van der Rohe, le long de la rivière, dans le centre-ville, le Langham Chicago propose des services de bien-être tels qu'un spa, une piscine intérieure et un bain à remous, un club de remise en forme et le thé de l'après-midi.

Plus de destinations pour le yoga.

Les salutations au soleil du samedi matin s'accompagnent d'une vue depuis le 94e étage du John Hancock Building à Chicago, dans le cadre du 360 Sky Yoga. Apportez votre tapis pour un cours d'une heure, qui comprend l'accès au pont d'observation et une boisson (jusqu'au 26 août).

Soul Farm organise des retraites de yoga d'une ou deux nuits dans une ferme rurale à Amboy. Les hôtes dorment dans des dortoirs ou des tentes glamping et dégustent des repas végétariens sains préparés à partir de produits de saison et cultivés localement, entre deux séances de yoga. Pendant leur séjour, ils peuvent écouter les sons de la nature ou pratiquer la médiation dans les bois. Des massages sur place et des rencontres individuelles avec un cheval sont également proposés.

Situé dans le bâtiment Ludwig Mies van der Rohe, le long de la rivière, dans le centre-ville, le Langham Chicago propose des services de bien-être tels qu'un spa, une piscine intérieure et un bain à remous, un club de remise en forme et le thé de l'après-midi.